今天辟谷第一天

沪-猴子家的果果

昨晚听直播，发信息我也就老老实实等着接。
还不到两分钟就开始打哈欠，因为之前知道会有打哈欠，所以在接信息前很认真的感觉了下，一点困意也没有，没想到还是打哈欠了，打了十多分钟哈欠，眼泪直流，听着直播说打哈欠不算，要打嗝才算，我就想着，估计是因为我没有好好练功（每天就晨起一次叩齿和偶尔大爱），但没想到我也打嗝了，就好像吃饱喝足的打了好几个嗝，我去问了一个导师，她说是的，我很高兴。
晚上我一向睡的晚，本来弄了点盐水毛豆当零嘴吃，但自从接到信息后，我就很不想吃，但是老公引诱下还是吃了，也没感觉好吃，就跟完成任务一样，所以决定今天开始减肥。
早上九点多起来的，先做了叩齿，还在犹豫要不要吃早餐，然后直接想象了下，发现有点讨厌吃，也一点都不饿，哈哈，真好，那就试试认真辟谷吧{:11_510:}

无我79160

加油