辟谷尝试第一天

闫新建

      8月24日、阴、
      进喝风近5个月，每晚答疑课都听 ，从来没有接到辟谷信息。昨晚有轻微打饱嗝、流眼泪，我知道我是接到辟谷信息了。因我是重症患者，本身打算做半年功课后再辟谷的。以前发辟谷信息也从来没有避开，也没有接到过辟谷信息。可能最近心情较为低落，身体状况也有反复，直播及精品日记上都有暗示，辟谷过后身体会有所改善。这次下意识的就有了着急相，自然接到了辟谷信息。
      我觉得既然着急了，就辟谷试一试，没给自己暗示闭几天、选择什么辟谷方式，一切顺其自然、听从身体安排，整天没有感觉到饿，见到食物也没有要吃的冲动，就啥也没吃，只喝白水。精神和体力和平时一样，身体疼痛及其他症状也和平时一样，感觉很好。

生命的意义是成为我自己

我有胃病，一有吃饭不及时或者着急都会胃疼，像我这样子可以学习避谷吗

闫新建

建议不要急着辟谷，16项准备功课一直做到你感觉不吃饭对你没有影响时，再尝试辟谷。