第一次辟谷，第一天

柔柔的花

昨晚收到信息，很意外，一直打嗝。张姐说这是可以辟谷了。
今天开始第一天辟谷。
早上没吃早餐，有点点饿。出去天行健了，一路越走越轻松。走了五千步到家。有点乏力，但状态不错。于是去洗了两件衣服。然后跟谷友们一起看电影。
中午睡完午觉起来挺乏力，于是练了功服了气，完了还是无力。
看书一会儿，然后跟张姐，无忧草又去天行健了。这次累一点，不过还是走完了，腿脚有力，上身累。

海的思念

亲，加油，棒棒哒！

柔柔的花

海的思念 发表于 2019-7-25 10:16
亲，加油，棒棒哒！

谢谢！