第一次，第六天，感觉太棒了!

A美燕 ?品牌童装534583

     好神奇啊！我真能扛到今天。头一次这么长时间。以前在别的辟谷群，每次一天就晕，冷，饿的辟不了。这次居然能挺到现在，还不感觉饿。（偶尔会嘴馋，想吃点。）今天没有不适的感觉，特别精神，昨天还有点蔫蔫的，好像低血糖似的。还得吃点水果什么的。今天就吃了几颗枣解了一下馋，没有吃水果。
     作业一定要坚持做。天行健，叩齿吞津，看直播……特别是天行健的时候一定要听大爱，不然走着走着就累，要么走不下去。但是听着走就越走越心情好，也有劲儿，跟着节奏走。一天照顾二个孩子没有太多自由时间，天还热，只能推着婴儿车走半个小时。虽然时间短，也出点汗。
      晚上量了体重104.6斤。脸尖了，以前的衣服也能进去了，希望复食不要再涨回去。很爱我的身体，感恩我的身体。十年前怀老大胖到140斤，生完又恢复到生之前103斤。一年半前怀老二又胖到150斤，生完又恢复到现在的体重。我的身体发自内心的感恩，你辛苦了。孕育二个孩子那么辛苦，还让我能这么健康，我现在很满足。感恩，感恩，以前不知道，现在知道了，还不晚，会好好珍惜我的身体的。不会再糟蹋自己的身体，不再乱生气什么的，不会再有负面情绪了。
      

阿弥44821

太棒了