Day4 (0725)

若蓝

辟谷第四天，晨起口苦，有一点点饿，有点心慌乏力，喝了姜枣茶，吃了一个枣，好多了，出门去辟谷营。
这两天蹲下起来会头晕（新问题），舌尖起泡（老问题）
早上9：40到辟谷营，心慌乏力饿，气虚嗜睡，就出去走了一个小时天行健，走的时候有两肋胀痛，可能是气冲病兆，回来喝了点水，喝大家聊聊天，好多了。
中午吃了一小个苹果，下午好很多了。
晚上分享会，有一点点饿，有一点点虚，回来吃了一点点梨子，一点点蜂蜜，一点点花生，感觉很饱了，可以安心睡觉啦！
明天好好学习六字服气嘘喝呼嘶吹嘻