辟谷营辟谷第二天

鲁秋实

7.24出差外地，晚上没走天行健，总感觉有事没做完。第二天一早喝一点米糊，9点多开车到营地。因吵架情绪低落。与导师沟通后下午有转变。晚上点穴辟谷，暂无饥饿感至今晨。今早6:00与大队伍走天行健四公里，顺利走完身体感觉良好。上午有饥饿疲劳感，吃三颗枣。中午吃一个苹果，睡半小时，不饿，疲劳减轻。心态调整需要时间。