辟谷日记第二天-平安是福-20190727

平安是福16

今天是自然辟谷的第二天，早上开始和杨老师团队一起做天行健+大爱，走了2个小时，没有感觉到累；晚上20:30开始天行健+大爱，40分钟，回到家里做到床上感觉腰有些累。绿蔓老师直播提示：天行健动作慢一些，同时联系就近导师；感恩老师，感恩当地导师。要好好学习心法课。今天晚上给家人做饭，做了自己最喜欢的西虹市鸡蛋面条，不想吃东西；喝了一些水。遇见喝风，是一种幸福。觉察自己内在在不断的打开接纳自己，不断的让自己放松下来，心能够慢慢静下来，等候内在的心声。有时候会想吐????酸水，跟胃沟通，是平时暴饮暴食，不爱惜自己的身体，透支身体的结果，于是向自己的胃道歉同时感恩自己的胃。