清水辟谷第六天

尚武精神482325

       今天是我清水辟谷第六天，清晨五点十七分醒来，今天任务有点紧，就匆匆起床洗漱完后下楼天行健。今天精神状态非常好，天行健有跑的冲动，我已经有很久没有跑了，都是快走。在天行健的时候，我还是采用昨天的方法，打开语音一边天行健一边给自己做大爱，今天明显比昨天速度快了许多，四十分钟在黄山湖走了两圈。走了7200步！
        昨天是我们无锡辟谷训练营第三天，导师们的课进得非常精彩，尤其是村长的观点让我改变了三观，人的生病与家庭的关系非常密切！另外一个导师鼓励我们出轨，脱离原有陈旧的生活轨道，这都是一种新的生活方式，每天都是新的开始。
        昨天是我清水辟谷第五天，到了下午坐在教室里，全身都很躁热，不是天气热的感觉，我后来请教了导师，导师说是身体变化的感觉，我就放心了，大约一个小时后又恢复了平静的状态，晚上我们一直学习分享到九点才回到宿舍，洗漱，大约十一点才睡觉，感恩喝风！

无我79160

加油