辟谷第十四天最后一天

肖志军

今天是第十四天辟谷，这一次的辟谷就结束了。张渭廉老师说第一次辟十四天就可以了。我这次真的不算真正意义上的辟谷，吃了的东西有：西红柿，西瓜，梨，火龙果，黄瓜，葡萄等水果蔬菜。等待第二次辟谷养生的时候，最好什么也不吃。就是喝风，最多喝点水，那才是真正意义的辟谷。