复食第一天

尚武精神482325

    今天是我复食第一天，早晨五点醒来，躺在床上，做了叩齿呑津，做了大爱健身法，起床洗漱后下楼走天行健，边走边听大爱健身法语音，大约走了8500步就回来了。
      今天精神状态非常好，体力也在慢慢恢复，天气热，走了一身汗，冲了一个凉，吃了早饭就上班了，早餐是一碗面条。
       昨天是我辟谷的第七天，也是说好的晚上复食，晚上和平时的一样没有什么区别，就饭量小了一点。说来也真的很神奇，导师对我们说你们准备辟谷七天和胃沟通就说八天，否则最后一天胃是很难受的。可是我是第一次辟谷七天，当时我也是这样和胃宝宝说辟谷七天的，一直到第七天上午都相安无事，可是到昨天下午一点过后就不对了，胃一直不舒服就是想吃饭，当也有点忙，我就对胃宝宝做了大爱，说说我们不是说好的吗？晚上五点吃饭吗，胃就好了一点，到三点的时候，又开始闹着要吃饭，这无论怎么做大爱都不行，一定要吃饭了，没有办法我就去店吃了一碗面条，才好了许多，不得不说辟谷真的太神奇了，我已深深的爱上了辟谷，爱上了喝风！感恩喝风！

白云悠悠96243

感恩喝风

无我79160

加油