尝试第2次辟谷（第12天）

苏C李欣治

今天是7月30号星期二，晴27度到35度。今天早上又是4点左右就睡醒了，在床上做了叩齿吞津，天行健今天也走了近9.5公里。1万4千来步。
过二天准备复食了，在网上订一些食材。
辟谷到第12天，早上走天行健和身体对话越来越愉快，身体也越来越有感觉，
今天一天吃5颗红枣，16葡萄粒，4个水饺
无大便，小便也很少。
三餐的时间各做一次龙腾九式和六字服气法

秋水伊人31175

棒棒哒

望月205417

真棒