辟谷第一天

万万54473

今天是美好的一天，一起床就去称了称体重，本来70公斤的，今天67.7公斤，一天减去2.3公斤，我家孩子昨天问我辟谷就是减肥对吗妈妈，我说不是这样的，减肥只是辟谷送给妈妈的一个礼物。今天精神状态很棒，相信比昨天更好！

无我79160

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菜籽

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奔向未来839973

无我79160 发表于 2019-07-29 08:20加油

加油

万万54473

今天是我第二次辟谷的第二天，精神状态很好，偶尔有点急躁，这两天体重减去3.4公斤，一直和肠胃沟通做大爱，感觉到有肠蠕动，及时的给肯定，今天早上拉了一点点大便。今天喝了少量的水，吃了几口西瓜几颗葡萄，晚上胃感觉有点饿，但不馋，和她沟通后好多了，今天早睡明天早起，辛苦一天了，让身体美美的睡觉吧，明天比今天更美好，晚安！

万万54473

辟谷第三天早上，神清气爽，早上起来感觉全身都很轻松，不饿不馋，津液也很多，叩齿吞津三次，称体重比昨天晚上减去0.6公斤，从70公斤到今天早上66公斤。天行健做大爱20多分钟，精神更好了，感觉很有力量，身上多余的脂肪都再转化成能量，燃烧释放！美好的一天开始了，相信比昨天更美好！

万万54473

今天是我辟谷第四天，早上发现月经来了，情绪不是很好，有点烦躁，可能是很多事情一起来的原因吧。想起村长说的那里有压迫那里就有反抗，给自己说，好吧允许自己不开心，这样就好多了。体重从开始的70公斤减到今天早上的65.1公斤，这次辟谷到今天，总体感觉很棒，身体和我配合的很好，有时会有点饿和馋的感觉，给胃宝宝沟通一下后就好了，或者吃两口西瓜安慰一下胃宝宝。胃宝宝真的很棒！让我的身体越来越好，身材越来越棒，越来越苗条！