倾听身体

鄂L-熊金林

昨天走天行健，精神状态比前天好，感觉心态要轻松一些。边走边做大爱，还没达不到愉快的状态。早上醒来做大爱时，说着说着注意力就被感觉带走了，走了就拉回来，又走了，又拉回来，反反复复。现在实践大爱法，像是在掌控注意力的一个练习阶段。
在走天行健时的状态，走着走着注意力就回到头脑的自我对话中，忘了要面带微笑，舒展表情，而沉迷在自我的一个状态中。走完天行健有时感觉特疲惫，有时稍好一点。
昨天晚上入睡前非常难受，还起来静坐了一会，天气热只是个微不足道的原因，心情不宁静才是真的。
今天早上醒来做大爱，就是在拉注意力而己，拉了二遍起来做叩齿吞精。
今天发觉平时动作跟思维是分离的，不合一。
接着出去走天行健，走了一个多小时，心里想着自己为什么有种种的不如意，走得情绪特别低落。自己都难以接受，竟然还越运动越没劲，还不如前几天的状态，内心就起了疑惑，然后想起小时候的一些事情来。可能那些不如意的状态跟这个有很大的关系。这可能就是喝风心法方面的事了。今天完。

老当益壮390669

过往的事情不要回忆，只怀念那些具有正能量的，令人白回味无穷的事情。

鄂L-熊金林

我在找那些重复问题背后的隐喻，不知道为什么总是重复的出现！

阿弥44821

棒棒哒

小清新49475

我在走天行踺的时候只是觉得在跟一个很亲蜜的人一次交流，嗯就是这样子的，有时候有一种交流不完的感觉。每次走完都很愉快的，没有累的感觉。可以把自己整个身体当做小宇宙。