生命是一段多姿多彩的旅程

尔思

2019.8.2日
今天是我在家自行辟谷的第三天～
在喝风的第一次辟谷，做的不对的地方还希望论坛各位老师前辈们能够多多指点我，谢谢大家

早上7点在床上跟着录音做了大爱语后，起床洗漱，有点头晕乏力，水肿还是有点严重，左脸不知道是我侧着睡的原因还是怎么也肿，洗漱完以后赶在7.30下楼跟着直播老师走天行健，稍微有点累，走完半个小时后我坐在楼下椅子上休息看公众号新发出来的文章，看到“乌宁吉日嘎拉”医生的分享，他也是肾病综合症，这让我从心底里更加的坚定我的信念，感恩他的分享！
看完后继续天行健半小时，感觉身体变轻松有力，信念真的很强大！
分享几件今天早上让我开心的小事:
1.乌宁吉日嘎拉医生的辟谷分享让我充满信念，我们的身体有着无限的可能
2.走完天行健回家的时候，我突然开窍不在执着于先生不接我电话的事情，这几天思想上有分歧，他一直都不接电话，我想不接就不接吧，又能怎么样呢，等过了这几天在和他好好说吧，不用急着解释，只要我的身体好起来，一切都会好起来，我坚信！！！
3.回到家里，我用温开水冲了点蜂蜜水喝，暖暖的感觉从头一直到脚，感叹好美的味道啊，好幸福，前两天每天也喝一杯蜂蜜水，但是都用冷水泡，没有这个感觉。
4.收到微信上一位寺院师兄的信息，说师傅昨晚法会给我供了一盏七星祈福灯，祈愿我身体健康吉祥，突然一下眼泪都出来了，感恩佛菩萨加持，感恩寺院师傅加持，感恩这位师兄的记挂{:11_491:}原来我是有这么多的人爱着我！
5.翻微信公众号突然翻到8月的星座启示，说:运动带给我的不止是健康，还能让我更快乐更踏实！真棒！

真的很感恩遇到喝风，也感恩我自己这么努力的不认命，我相信冥冥中自有天佑！
我不愿病 谁能病我！加油！

尔思

2019.8.1日，辟谷第2天
本来打算昨天写的，拖拉结果没写，以后还是要今日事今日毕
昨天有点没力，天行健早上总共1小时，本来想晚上也去走躺在床上看手机一下就到7点多，想想算了
吃了4粒小红枣，小半个火龙果，火龙果不是一次吃完的，吃一点就觉得饱了，放那里晚上又吃了点，喝了一杯蜂蜜水+生命源在里面，酸甜
躺着基本照了3.4个小时光疗
晚上听直播课程，赶上村长的答疑，我也提问了，可惜我提问有点晚了，而且很长一段，村长来不及解答了，稍微有点遗憾，不过也没关系，我很释然，大不了下次在问，或者等我去终南山的时候问个彻底吧！
心经读诵3次，抄写了一段僧伽吒经，祈愿佛菩萨让我明心见性，不管我的疾病是因为哪个原因引起请给我指示，并让我彻底祛除，可能是站久了感觉有点头晕，抄写完后稍微躺了一会

身体状况:早上感觉肿没有那么厉害，到晚上又好像肿一些，我想是否是因为辟谷不能在吃保健品，所有我打算第明天就先不吃了，咳嗽还是有，尤其趴躺着的时候，晚上大概是半夜的时候又醒了，肾脏的地方感觉有点酸痛，我迷迷糊糊的问身体是怎么回事，到底是因为我本身的身体疾病还是心理问题，还是其他哪些问题，突然想起我当时生病之前为了和先生在一起（他因为工作不在一个地方）所以租了个房子，那个房子现在想起来还是挺奇怪的，房间卧室一进门的对面墙上挂了一面很大很大的镜子，而且床底下堆了好多的碎的玻璃，我当时感觉怪怪的，心里想着谁家的房子堆这些东西?期间好像有叫先生把那些玻璃搬到另外房，具体有没有搬我记不清楚了，后来好像大概过了半个来月还是一个月左右，具体时间忘记了，腿就开始肿了，医院检查肾病综合征
突然在脑海里出现这个事情，我突然好像明白了，于是就说我不管你是谁，有过什么怨或者出过什么事，但是冤有头债有主，和我都没有任何的关系，况且这些年都过去了，该结束了，你伤害我我也会对你不客气，不是我想报复你，而是这是一个轮回，你这辈子伤害我，下辈子我就会伤害你，冤冤相报何时了，放下吧，然后又好言好语的劝慰，并许愿读诵三次心经和一次阿弥陀经并抄送一段僧伽吒经回向与它，并说叫她一定要好好的去听闻佛法，祈求阿弥陀佛接引！后来慢慢我又睡着了，一觉到7点

尔思

2019.7.31号，辟谷第一天
这一天本来写在辟谷准备那个论坛，想想还是搬过来
在接触喝风前我在5月中旬自行避谷过12天，但是那个时候什么也不懂，现在想想可能真的就是靠毅力，期间什么也没吃，每天就是喝一杯红糖水，现在学习了知道辟谷是自然发生的，练好基本功很重要

开始想辟谷是因为这几天我感觉吃不下什么饭了，不吃好像也不饿，吃好像就是为了完成任务，所以和胃宝宝沟通，我们来玩几天不吃饭的游戏吧

一直到下午也没觉得饿，可能是嘴巴馋，吃了3颗小红枣，晚上有点头晕，喝了一杯蜂蜜水，喝了生命源
光疗，半夜2点左右醒了，又开始咳嗽，索性爬起来看论坛精品日记，3点的时候本来想做一下笔记，点开看论坛打不开了，可能是在维修吧就算了，又接着睡，一觉7点

尔思

2019.8.3号，辟谷第4天

今天来长沙参加线下见面会，我今天8点到了长沙，在车上的时候给身体做了大爱，然后再等地铁的时候原地走了天行健，运动量比较小
早上喝了一杯冷了的红糖水，胃不太舒服，有点疼，然后开始感觉饿，我吃了一颗红枣还是有点，突然想起辟谷前和胃宝宝好像讲过玩不吃饭的游戏，先玩个三天，今天刚好第4天了，但是我还是想辟谷7天，又和胃宝宝沟通，我说真的让它受委屈了，对不起，但是现在身体还是有点水肿，我们在玩几天游戏，帮帮其他脏器吧，减轻一下它们的负担吧，我们是一个整体啊，只有身体健康了，才能吃什么都香哦，现在几天不吃饭是为了以后更好的吃饭和享受美食，我爱你，笑一下啊 然后没过多久我就感觉它舒服了，也不觉得饿了

两天每天都是有排便的，比较少，黑

PS:昨晚10点多先生发消息过来说想我了，他爱我！
这几天的郁闷情绪迎刃而解了，本来昨晚还在纠结要不要打电话给他，他就发消息给我了，看来我们越来越有默契了，后来我和他说了很多心里的话，说了内心的不安和恐惧，他虽然还是话少，但是也表明了他的心意

顺应自然，一切都是最好的安排

苏樱

感恩有你的文章，分享的真好，向你学习

尔思

2019.8.3号下午

上午在长沙参加了线下见面会，听了很多老谷友的分享，结束的时候我留下来咨询了朝霞老师很多问题，他们两口子都特别有亲合力，一一回答了我，让我更有信心了，期间胃部有点疼，问普行老师是怎么回事，他问我觉不觉得饿，我说没有，然后他告诉我是气冲病灶了，因为我以前有胃病，过了一会就好了，我觉得真的挺神奇！

然后中午往高铁站赶，打算晚上回怀化，在地铁上一直订票，没有订到，想着干脆进站去买算了，结果特别不巧，排了半个来小时的队，售票员告诉我从下午1点半以后到晚上9点前的票全部卖完了，我不想坐那么晚点车，因为要在车站等5.6个小时我实在受不住，然后又在手机上刷，刷了1个多小时总算买到个下午6.45的转站票，想着总比9点的好吧，这时候我站在外面已经累的走不动路了，双腿肿胀只想快点进高铁站找个地方坐下，进站后找了个按摩椅按摩了半个小时，最后睡着了，总算没那么乏力了
看到里面各种店铺各种吃的，我有点忍不住了，身体很乏力，而且上卫生间看到生理期到了，想着去买杯果汁吧，走到一个卖水果的店，最后还是打算买点葡萄吃几颗算了，总算等到快6点，结果突然听广播说我们那辆高铁晚点93分钟……后面的全部晚点了，我的天这是什么运气，心里没来由的就开始有点烦躁了，主要是累了，我体力跟不上，尤其我因为没有买到直达的票，还得转站，这样的话我后面的票就得作废了，只好去改签，手机只有两格电了，只好又排了半天队，售票员告诉我建议我还是退票算了，因为现在改了也不知道到时候晚点会不会延长，想了想算了，实在太累了，就在长沙住一个晚上吧，然后换一个队伍排队退票！这一顿折腾真是

出站后感觉更累了，胃部感觉有点烧灼感，可能是葡萄多吃了几颗，越来越想吃饭的感觉，后来想算了，既然想吃就吃吧，看了村长的答疑说不能靠不吃饭解决问题，然后找了家看起来还比较清淡的点，点了个汤，我本来想吃点面或者粥，无奈没有，全部是肉，只好点了个带了蔬菜的汤，感觉有点咸，然后加了点自己带的水，还是咸，可能是自己味觉的原因吧全部吃完，连瘦肉都吃了，感觉好像自己没那么乏力了，这次我也不像第一次自行辟谷那样感觉有罪恶感了，吃了就是吃了，没什么大不了

饭店刚好有充电的地方，然后充了下店电打算定个酒店住下，结果刚好看到有一张晚上9点到怀化的票，想着还是回去吧，家里舒服些，赶紧定了，长吁口气.没想到不想等到9点还是坐了9点这趟车，心情也慢慢平复下来，这次的事情给我带来的体会
1.遇到事情急躁也没用，有些不可抗力的事情改变不了就顺其自然的接受
2.如果我在昨晚之前就把票提前订好，也就不会出现这样的事情，以为到怀化应该随时都能买到票，却忽略了暑假这个因素，一切都是自己没有安排好的错，自己就得承担这个后果，生气都是自找的

回去车上又开始吃葡萄，感觉有点赌气的性质，你想吃我就让你吃个够，结果后来胃感觉有点撑住了，看你以后还这么吃不，车上的空调开的太冷了，我体温太低，开始咳嗽，好不容易撑到怀化，总算舒缓了些，到家11点多了，想着我今天功课还没做完，又赶紧读了3遍心经，抄写了一段僧伽吒经，今天实在有点累了，洗漱后爬上床，终于感觉得到舒展了，舒服

尔思

2019.8.4号
早上起床用手机放了喜马拉雅的大爱语，3号长沙回来后腿肿的更厉害了，像大象腿也不为过，连弯都没法弯，起床后感觉有点迷茫，听的越多反而觉得自己不会说了，我心里想水肿不是需要排泄系统吗？现在排泄系统放假我要怎么做大爱?不给他们放假?
后来给普行老师打了电话，老师非常耐心，告诉我不要用西医的那套想法来想自己的身体，虽然你在辟谷，但是所有的器官他们还是正常运作的，不吃东西只是不在给他们压力，我现在要做的就是加强运动，水肿是因为运动量不够，另外做大爱的时候一定要真诚，用自己的语言才效果好，跟着别人讲那始终都是干巴巴的……另外就是不要过多的去关注疾病
听了老师的话我豁然开朗，就是的，水肿只是个表象，我那么关注干嘛，肿就肿吧，总会消下去，我坚信
然后下楼天行健，开始不带手机，早晚各一小时
期间嘴馋吃了10多颗坚果，2片芒果干

尔思

2019.8.5号

腿肿消了不少，就是身上比较乏力，嗓子比较干
早上起的有点晚了，在家走了半个小时天行健，晚上一小时天行健，光疗3个多小时
红糖水400ML，又吃了10来颗坚果和腰果，晚上天行健的时候嗓子特别干堵的很厉害
我想肯定是吃坚果多了，逼近上面太多盐分和糖了，我这应该已经不叫辟谷了……嗓子实在不舒服，想吃点水果，然后吃了小片梨
走完天行健回来9点了，赶上村长直播，很多人说收到信息，说嗓子堵，胃不舒服，我想我不就是这样吗？正好，我明天可以重新开始不吃了
这段时间看论坛日记和直播，以前心里想的很多问题都找到了答案，上次本来想问村长的问题我自己已经解决掉了，看来16项准备工作真的非常非常重要，为何要看直播和精品日记?那都是前辈总结出来的经验，避免了大家少走很多弯路，有些时候不要想太多，听话照做就对了
腿肿消了些，就是两手还是有点肿，尤其左手背像包子，哈哈，不过我已经不去在意了

尔思

2019.8.6号，辟谷第7天

早上和晚上各走一小时天行健，回来早上的时候回来感觉很乏力，肿基本消了8分
喝了400ML比较浓的蜂蜜水，一天喝了差不多2瓶水，没在吃其他，我好像有点受虐倾向啊，老是喜欢看美食视频和各种吃的，本身不饿都看饿了，但还是忍住了

今天有一件让我现在想起都很头疼的事情，关于我的母亲……这里不再提了，固执的让我头疼喘不上气，我既担心她，又怕她，怕她的唠叨和自造可怜相，每每一想起她的话我既为她感到心疼，心里又烦躁不堪，这些话反反复复说了几十年了，她本可以过的很好，为何总是要把自己弄的这么可怜……我不知道到底要怎么办才能让她走出来，村长说管好自己是神，管别人是神经病，我也不想管，可她是我妈……

春羽

辟谷是体验生命重建的开始，加油，你会越来越好的！

尔思

春羽 发表于 2019-8-7 08:19
辟谷是体验生命重建的开始，加油，你会越来越好的！

谢谢您的鼓励！

辽枫叶

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尔思

有一段时间没来写日记了，7号我开始复食，因为孩子要过来那

孩子在7号的时候一个人从山西坐飞机来看我，我想为孩子的勇敢点个赞，开始她还是很担心胆怯的，毕竟她也才13岁，不过事实证明，这次让她一个人出门是对的，孩子比以前更勇敢，她人缘挺好的，走到哪里很快都能交到朋友，以前孩子在山西上学，我在湖南，心里总是担心怕孩子不学好，怕爷爷奶奶太溺爱……怕孩子这怕孩子那，在这里学习了这么久，对孩子的事情我已经完全放开了，孩子很棒，爷爷奶奶挺好，我根本没有任何好担心的，我要做的就是照顾好自己，好好爱自己，我才能更好的爱别人

尔思

辽枫叶 发表于 2019-9-12 20:02
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谢谢您

鲁千江月

感恩分享。