记 人生中第一次辟谷

辽A一小南

昨天接到村长信息开始辟谷，8月8日和妈妈一起参加辟谷营，想想都幸福(^o^)o
第一天:早上起来天行健1小时，出汗挺多，有点饿有点馋，但不太想吃，一整天喝水十薯片1片十桃1口，整体状态还算可以，有点四肢无力，右手小臂偶尔麻，下午又走了20分钟天行健，好多了，加油！棒棒哒自己！