辟谷第一天

陕C 琴心飞扬

和我一起住的两位谷友分别是2015年和2016年就学了辟谷导师的，我看她们昨天没吃饭才知道她们都正在辟谷中，晚上我就问她们我从明天可不可以也开始辟谷，她们说可以呀。
今天早上起床后，我们一起天行健上山一趟，回来我没有觉得肚子饿，躺床上休息并做叩齿吞津。中午也没觉得饿，吃了一个油桃。下午参加辟谷营课程，见面会后点穴辟谷，我又让导师给我点了穴。我还向村长提问了我脊背疼的问题，村长引导着我找到了症结还是夫妻关系不好。晚上和宝鸡的几位谷友一起走天行健、现在广场上进行长时间的交流。之前有点晕，走完天行健又好了，也没有饿的感觉。一直到冲澡、睡觉，没有什么不舒服的感觉。一天内喝水不多，尿液量少色黄。再没什么异常。