身居红尘，凝神观幻，二龙戏珠，三阳开泰

星星66582

身居红尘，凝神观幻，二龙戏珠，三阳开泰

梅香姐都从终南山学习导师回来了，已经辟谷九次了，而我这才是第二次，说来惭愧的很啊。

20190804辟谷第一天

早上起来没有去走天行健因为下雨了，就在屋里走了走，这一天吃了一个桃，好饱啊，但是胃里面却是空空的，和胃宝宝对话，说，咱们放个长假不是很好嘛。

我的体重平时是99斤和100斤之间，一天下来97.5斤了。

一天下来精神很好，浑身有一点乏力。


20190805辟谷第二天

第二天和第一天的状态是一样的，食物同样，浑身还是有一点乏力。晚上我的小棉袄给我按摩，我说，我闺女的手法越来越好了。小丫头美哒哒的，还给我纠正了我的按摩手法，说妈妈头部后面的穴位几乎有一个共同点（此处省略一千字），按摩完了之后浑身真的舒服啊。

我家先生也来到了女儿房间，和我和女儿一起聊天，女儿同样也给她老爸按摩，晃足。


20190806辟谷第三天

早上起来就感觉浑身充满力量就和新生了一样，细胞是那种要破土而出的感觉，哇，好爽，嗯嗯，细胞在重组啊，早上天行健一个小时。没有乏力的感觉了。

直到现在我才知道那种乏力真的不是真的乏力，应该是细胞空空的一种状态。当然了这个是对于我而言，不代表所有人身体乏力都是空空的一种状态啊。


20190806辟谷第四天

今天家里有事，没有上班，同族的二妈三周年纪念日，中午吃了一点青菜，在辟谷期间真的没有必要纠结吃的问题，有时候可以吃几口小菜，对整个辟谷真的不会有任何的影响，反而让我们对辟谷更有信心，为哈这样呢，因为辟谷是一件顺其自然的事。


20190807辟谷第五天

上午做家务，下午送女儿回学校，晚上回家喝了粥，也就算复食了。

这次辟谷让我知道练功比不吃饭重要，从年初到现在可以说我一直在做准备功课，天行健大爱健身，叩齿吞津，看看直播，逛逛公众号，溜达溜达论坛。

生活中真的没那么多的事，如果真有那么多的事，是庸人自扰，人的一生都是与自己独行，做好自己，一切都会好。

辟谷是一辈子的事，同样也是了解自己，认识自己，认知自己，相信自己，美化自己，超越自己，肯定自己，自己和自己和解，自己和自己的家庭和解，自己和我们周围的人事物和解的一个过程。

万万千千说不尽，自己体验乐其中，其中微妙言难表，如梦如幻居红尘。

苏E艾玛

分享的太好了，有心练功，无心成功，一切顺其自然。