8月8日通化首届辟谷营

尘红136663

我认生中值得纪念的一个日子，2019年8月8日～8月11日，我参加了非常向往的辟谷营了。一百多人一起辟谷，太神奇了；一起天行健，太壮观了；一起上课学习，学习喝风心法，越学越开窍了。
今天辟谷营就结束了，我放下了辟谷会太瘦的想法，不去想，瘦了就瘦了活着，不瘦更好，辟谷后脸什么样都接受，别人说我好不好看有那么重要吗？，我就是我。我喜欢现在的自己，就够了。这是辟谷营我最大的收获！

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辟谷营结束了，喝风心法的学习永远在路上，通过心法的学习，我认识到我的不足之处，欣赏老公，肯定老公，赞美老公，夸奖老公，鼓励老公，这些我真的做到心悦诚服了吗？相敬如宾是爱吗？写老公的21条优点，这个作业完成了吗？不但要写出来还要每天每天念出来，这些基本功课落实了吗？

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从辟谷营结束复食后到今天，一周了，无论我怎么努力复食，我的身体一直处于辟谷状态，没有食欲，吃点东西上吐下泻，连续吐了一周了，没有办法我只能继续辟谷。
参加了一次公益活动，庆祝国庆七十周年，参加社区旗袍走秀。留一张照片纪念。
我要夸一下我自己，2019年8月16日，特别的日子。
恭喜我自己，辟谷把我多年的打呼噜的毛病改掉了。

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完成作业，写完了老公21条优点，女儿21条优点，给老公做大爱，给女儿做大爱，给好友做大爱，给山水做大爱，给花草树木做大爱。

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积习难改啊，我的心量还是不够大，短短的几天就和女儿发生了不愉快，装着高兴，可是我的脸确实笑不出来，紧锁的眉头早已经告诉了女儿，我讨厌你我讨厌你。我知道是我的问题，是我的错，我自以为是，独断专行，听不得不同的意见，脾气暴躁。从学习了喝风一直在改我的脾气，改我的小性子，改我急躁没有耐心。没遇到具体问题，觉得自己改好了，一遇到事儿又翻了。不喜欢听，不和我心意的话，不想接触和我三观不合的人，说白了是我没有包容心。其实孩子很棒了！到今天为止辟谷四天了，很不容易了，很难得了。我也夸奖了女儿，为女儿点赞。
为了平息我的不良情绪，为了强化训练我的劣根性的心，今天大量看辟谷精品日记，“愤怒其实是自己最需要修炼的，接纳，平静才能看到自己的内心，知易行难！为境所困，心念难转。” “我们总是试图控制一切，当面临未知或无法控制的时候便恐惧万分，其实，很多时候，我们所要做的仅仅是放开身心，坦然接纳，反而能获得大欢喜”。把这两段话放到我的日记里，为了棒喝！
辟谷真好！我今天辟谷第30天了，神清气爽，身轻如燕，体力充沛。辟谷，是人类天生具备的本领；辟谷，是上天赐予人类的一份礼物。村长说：不用刻意告诉别人喝风辟谷有多好，做好你自己就是最好的论证。你若盛开，蝴蝶自来。从今天开始，从这一刻起，我不再跟我的哥姐妹说了，有人“关心”我质疑辟谷，我只笑而不答。
写到这里心情忽然好了起来，感恩所有！期待自己脱胎换骨重新做人，做个真善人；做个性情柔和的女人；做个少言寡语的女人，尤其在自家人面前，不要抢话，不要喋喋不休；做个爱笑的女人；做个傻女人，不挣不贪。我家的改变从我开始，把我的家过好，非常庆幸，此生学习了喝风辟谷心法，做好自己，行动胜于语言！
辟谷也是，顺其自然，想辟就辟，想吃就吃，不纠结，不懊恼，每天微笑，让自己保持微笑，对着镜子训练自己微笑，笑，是人最放松的时候，放松使人心情愉悦。每天好好享受辟谷给我带来的清安，将辟谷作为一种生活常态，融入我的生活。