8月12日辟谷第五天，复食

呵风

         回到家，好像是受到诱惑，就感觉馋。今早起来觉得没力气，心慌慌，那就顺其自然，去喝粥。结束了此次辟谷。白天总觉得有点疲累，中午睡了三个小时，起来精神好多。总之这几天的感受是稍微有点憔悴，但是面色红润有光泽，身体感觉松快，我减重4斤，虽然我不想减重。我想这次的状况与我没有充分的准备有关，下次努力。
         我不断心升感恩，让我与辟谷这个大家庭结缘，今后会更努力的做功课，等待下一次自然辟谷的到来。
        

拉菲647795

不用纠结辟谷几天，也不用给目标，随心就好，想吃就吃，加油