蛟龙出海---第十次辟谷

晓梅含香

第十次辟谷（20190806-20190812）

上次趁着参加终南山训练营从7月1日到7月17日辟谷了一次，回来后跟先生去内蒙古转了一圈，吃好喝好玩好乐好。回来的路上跟先生商量想趁着假期再去参加南京的喝风训练营，继续体悟心法。

先生答应后立马在网上报名参加，心里又有了辟谷的想法，可是与上次间隔时间不长，一般两次辟谷之间要间隔两三个月，我大概算了下大概一个月不到。顺其自然吧，想吃就吃，不想吃就辟。咨询了爱上学老师，也是如是说。

没想到聪明的身体在回来的路上（火车上），第二天醒来时就不想吃了。哈哈，跟身体交流下，那就来一次顺其自然的辟谷吧。也算是一个小小的冒险（其实心里根本没觉着有啥危险）。

每次辟谷期间都是不饿也不馋，身体也没啥大反应，加上这次参加训练营主动报名参加了义工，所以决定改每天写为最后总结。干啥都要灵活，不死板，辟谷日记也是！

这已经是我第三次参加训练营学习了，每一次的学习都收获多多。原本从一开始觉得没有问题的我，也在不断的学习中发现了自己存在的问题。从别人的分享答疑中，也明白了许多。

同样的课，大部分内容相同，却百听不厌，从早到晚的学习，也不感觉到累。这让我想起一本好书读很多遍的体悟也是不一样的。也许这就是喝风心法的魅力吧。

村长经常说不要说虚的，要说接地气的话，做接地气的事。我也来点接地气的总结吧。

一、超越自我，乐在其心。

我是属于那种两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的人。平时不喜欢八卦，也不喜欢与别人交流，喜欢生活在自己的世界里。这次主动报义工，做些力所能及的事，敞开心扉交流，大胆展示自己，感觉还真是不一样。以后得多做做这样有意义的冒险，挺有趣的。

二、爆炸游戏，利人利己。

还记得第一次参加训练营群爆炸游戏时，我是心不甘情不愿地邀请朋友进群的。当时虽然觉着喝风辟谷好，但总觉着邀请分享给友友们的时机还没有到。

这次心念变了，这么好的喝风辟谷，如果能让更多的人从中受益那多好啊，而且还是免费的呢。想着有缘的就进来看看，不进来也没有关系，一切随缘，问心无鬼。

于是乎这次早早的就心甘情愿地邀请朋友进群了，心里坦荡荡，也没有什么其他不适想法了。当然我也得到了上次擦肩而过的书《喝风录-好锅自有好锅盖》，还有一本《中国孩子成功法》（希望能借阅给更多有缘人看）。

三、拥抱先生，落地成功。

喝风心法再好，如果不落地行动，等于纸上谈兵。自己也知道了许多，但是感觉落地还需再加油。上次从终南山回来时就想拥抱下老公，当他开着车子来接我时，最终还是没好意思拥抱。

这次听了爱子的分享，爱子家里亲爱的，宝贝等等称呼随口而出，老公你好帅，爸爸你真棒（爱子孩子）欣赏鼓励的话语时时都有，拥抱更是随时都有，那是一个充满了爱的家啊。

我决定必须落实到行动，回到家，放下包包，很自然冒出话来说：来抱抱，把我的能量传递给你。先生也很自然地迎了上来，那感觉真好……哈哈，原来拥抱并没有那么难。以后再落地其他没有做过的，我要把家修成爱的天堂。

四、有心练功，无心成功。

辟谷是一辈子的事，昨天回来后，先生烧了好吃的菜，闻着香喷喷的，其实不馋。先生喊我一起吃，我跟胃宝宝稍加沟通后，也随缘倒了杯红酒，陪先生一起喝，吃了些菜。胃宝宝很给力，一点事都没有。

今早起来很自然排了大便，不多，黑又臭。还是不想吃饭，那就随缘再辟谷一天，上午去超市买菜回来后，做了自己喜欢吃的酒酿和生姜片。哈哈，这是想复食的节奏啊，跟身体交流，那就明天准备复食吧！

每一天都是新的开始，这次蛟龙出海的游戏圆满结束！

细砂31302

棒棒哒