辟谷第三天

心愿26570

今天第三天，早上起床感觉有些身体无力，口齿生津没有的精液少了。刷牙时明显感觉口腔有粘稠的东西，想喝水喝了水也没昨天那样舒服，路上开车胃一直不舒服有饿的感觉。看了辟谷注意事项，可能自己第一次辟谷会有这样那样的担心，也可能是已经习惯了一日三餐的习惯，所以不要勉强自己到了单位吃了一个桃子。并和胃做大爱，亲爱的胃你是真的需要食物了吗，还是你担心没有食物你会受不了，一个桃子减少一些你的担心。你一定要相信自己是个强壮的胃，也要相信我可以继续辟谷让你变得更好。

今天早上有排便感觉但是去洗手间没有排出来，今天再给肠道做大爱看看效果

辟谷后腿脚怕冷，尤其是脚很凉，今天左腿疼，这是我从小一直有的腿疼，受凉或类到就会疼。在办公司腿上盖着
毯子，中午午休时去天行健给腿做大爱去

黄立

顺其自然，少加努力。

善待自己42805

你很棒！加油！