第一次天行健

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今天是我第一次进行天行健，真的感觉好舒服呀，以前在我心里感觉走路啊，运动啊都好难受啊！但是我今天第一次实现天行健，感觉整个过程好爽啊。特别是我在启势的时候，有一种正在吸收能量的感觉，整个人都有一种微微颤抖的感觉，今天我走的很愉快，虽然大爱健身法说的不是很好！ 我也是第一次运动完以后在家楼下坐坐再回去。以前谁叫我出门真的是一件很痛苦的事情！ 我真的是一个超级不喜欢出门的人，但是今天的天行健，但我真的好舒服好舒服，我想我这次应该会下定决心好好的学习辟谷，要做到有心练功，无心成功的状态！我要好好的加油，现在要开始学习叩齿吞津了！