辟谷真好

蒙D鹅卵石

1.做龙腾九式越来越有感觉了，右侧腮帮上嗓子和耳根上的结节的地方，在做龙腾九式的时候，里面的细胞在动，而且这一天里还不断的刺痒，在排里面的积压已久的情绪吧，龙腾九式能量很强呀，我会坚持做天龙腾，让自己健康起来！加油，我是最棒的！
2.准备参加县里举行的马拉松
听说县里要举行马拉松，跃跃欲试了，早晨起来开始走天行健，走一会，跑一会，走了11000步，用时67分钟，好棒呀，不怎么累，这身体越来约强健了，明天去走另一半的路！加油

素行487829

您太棒了