因更名，所以补出更名前的辟谷日记

虹之好莲

辟谷第一天:
早上起来做了叩齿吞津，走了天行健，然后开始一天的日常生活。今天喝了少量水，没吃任何东西，身体没有不适。没感觉到自己没吃饭，生活照常，期待明天!

辟谷第二天:
早上五点40几分先躺床上叩齿吞津，然后起床走了1小时20分钟天行健，回来喝了水，就去工作。11点多时，感觉不想做事了，想睡觉。11点40回家，忙着收拾行李，往终南山走。不适感又消失了。12点40几分从家出发，下午4点身体冒汗(像冒冷汗)，然后小儿子想吃梨，就帮他吃了两个梨子的梨皮，也吃了几小口梨，不适感消失。大概7点到达目的地，晚上还和朋友走了天行健，身体没有不适了，晚上洗漱后，做完叩齿吞津，就休息了。


辟谷第三天:
辟谷第三天，做完叩齿吞津后，就开始走天行健，没有头晕，没有腿酸腿软，只是没并有平常走得快，我依然边走边做大爱，山里的空气可好了，鼻子也特灵敏，一阵阵松树香味，柏树香味扑鼻而来，特香!下午参加见面会，整天喝了不到一瓶矿泉水，晚上又走了天行健，晚上洗漱后，做了扣齿吞津后就进入了梦乡。



辟谷第四天:
早上早早起床，做完叩齿吞津后，又去山里走天行健，特别喜欢山里的空气，山山水水，让心情特别愉悦，回来后开启学习模式(学习心法)，因为是第一次听心法课，听得似懂非懂，看来我得好好学，好好悟，正能量满满，没有饥饿感，只是下午接受了朋友的好意一一一喝了点蜂蜜水。


辟谷第五天
第五天状态更好，晚上一个阿姨送我一个桃，我说谢谢，不用，她笑着说那就给你宝贝吧，盛情难却，我接了。回到住宿，发现我的朋友又送了两个桃，已放在桌上，我就想起村长的话，世上没有无缘的巧合，然后我就随缘吃了桃。感到不可思议的事，今天还上了大号，状态特别好，感恩!



辟谷第六天:
今天早走天行健特有精神，特有力气。上完上午的心法课后，马上归家。坐了六个小时的车，回家后有点乏力，就与胃沟通吃了一个梨，然后还是觉得状态不好，我就出去走天行健近一小时，身体不适消失，感觉有力气了，还洗了个澡。值得一提是，我卵巢有纳氏囊肿，今天排出了乌黑的东西，排了两次我很欣喜。还今天回家称体重大约掉了十斤，我的身体非常棒，我爱它!


辟谷第七天:
因为决定晚上复食，所以早上走了天行健后就喝了蜂蜜水，上午还吃了一个梨。下午和胃做了几次沟通，刚开始胃好像不同意，后来几次沟通后，胃答应了，晚上正式复食。复食后没有不适。


复食后
:一天中早晚各上了一次大厕所，一切正常。感恩!