第一次辟谷第六天

悠扬的琴声

今天是我第一次辟谷第六天，今天去北京出差，上午开完会回来后感觉应该复食了，不强求完美，和自己的胃宝宝对话，下午吃了两块哈密瓜，感觉很好，晚上和朋友一起去吃饭，没有暴饮暴食，感觉很好。三个月后再继续辟谷，这一次辟谷六天，减重6.8斤，身体从内而外的变化非常好！颈椎病基本好了，手脚都不那么发冷了，排湿效果很好！

豫-小草

下次发帖在回复里面发，自己的日记就连贯起来了，自己以后看着也方便了

老当益壮390669

天行健的好处多，辟谷的好处更多。

悠扬的琴声

豫-小草 发表于 2019-08-15 23:11下次发帖在回复里面发，自己的日记就连贯起

谢谢你！