辟谷让我找回自信

豫栀子花开飞鸟

  我今年46岁，体重76公斤上下吧，这只是一个猜测，因为我有两年多没有称过体重，因为称一次，失望一次，这是不自信的表现，对自己的不接纳，这是不对的，平时食欲旺盛，不到吃饭时间就饿了。如果不加控制，体重几乎月月上升，还比较懒，平时锻炼太少，脂肪越积越多，我不甘心！难道就这样一直下去吗？今年八月份结识辟谷，我看了许多精品日记，于是开始做天行健，叩齿吞津，报了8月8日唐河辟谷营，受益匪浅。" |0 r" d0 ]/ J9 h+ E今年?

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辟谷不吃饭是表象，唤醒内心深处真性情，才是收获。

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辟谷就是遇见最好的自己！