我在免费辟谷里慢慢成长

最美

           我是来自沈阳的辽-最美。

我45岁才做母亲，儿子出生之前，我是个自由自在的人，生活很随性，也很任性。我和我家先生都是各自按照自己的方式生活，谁也不管谁，对待家庭都是放任自流。类似做家务这样的事情，想做就做，不想做就不做，只要我自己愿意，不管别人怎么看。有时侯看自己喜欢的电视剧，能看到后半夜2、3点钟，自我陶醉其中。

儿子出生后，家里迎来了新的生命，第一次体会做母亲的感觉。本来应该是幸福和快乐的，但是事与愿违，因为家庭经济状况等原因，生活的负担加重了，家务事、生活琐事接连不断，让我力不从心。于是我开始对老公指手画脚，不满、抱怨、指责，让我变得像个怨妇，指责老公赚钱少，不去找兼职，抱怨他做家务做不好，带孩子也不行，只顾自己的爱好，缺乏责任感。家变成了战场，生活在地狱般的感觉，婚姻也岌岌可危。

随着儿子的慢慢成长。我开始反思自己，我需要改变，我要给儿子一个幸福、完整的家，让他能在一个充满爱的家里成长，成为身心健康，富有活力、充满朝气的孩子。

天遂人愿，2017年9月，我的妹妹为了减肥，结缘了免费辟谷免费辟谷，并介绍给我。我俩一起参加了当月的线下见面，对我的触动非常大，又连续参加了几次线下见面，我对免费辟谷的理念非常感兴趣。开始在家认真做十六项准备功课，随着时间的推移，身体慢慢地发生变化，出现肠胃不舒服伴有腹泻等症状，我当时不知道是怎么回事，现在想想，是我的积怨，通过这种方式在宣泄，持续一段时间，症状消失了。

2018年2月，我进入自然辟谷状态，第一次辟谷七天。同年3月6日，我报名参加了沈阳的辟谷营，学习心法。第一天课程结束，在与莲如意交谈中，让我认识到，和老公结婚20多年，真的没有注意他有啥优点，更没有发自内心地去欣赏、鼓励、赞美过他。老公爱我、宠我，我却看不见，还处处伤害他的自尊，是我把他变成没有自信，没有责任心，不愿担当的男人。是我把家弄得刀光剑影，我在一刀一刀地伤害着他，我把自己摔成了烂锅，也把先生砸成一个烂锅盖！

认识到了自己的问题后，我继续学习，学着爱自己，慢慢地改变自己，不再执着，不再怨天尤人，逐渐地体会心甘情愿地做事，顺其自然的生活，一切随缘的理念。对老公和年幼的儿子发自内心地欣赏，对他们经常给予夸奖和赞美，努力做一个好女人、好妈妈。

我从4岁起就经常咳嗽，每当感冒时咳嗽就加重，尤其是晚上房间里都是我的咳嗽声音。通过两次辟谷，现在感冒不再咳嗽了，嗓子疼痛也好了，对感冒也没有了以前的那种恐惧心理。另外从16岁起我就怕冷，手脚到冬天就像冰一样凉，现在也都好了。2003年开始颈椎疼痛，怕风、怕冷，一年三个季节都要穿高领衣服、戴围巾，更不能吹空调，辟谷后，不知不觉就好了。不再怕风、怕冷，也能穿没有领子的漂亮衣服了。
   
从儿子出生一个月开始，每当上楼膝盖就疼痛，通过一次一次的心法学习，我不再执着，慢慢放下，现在每天走天行健一万多步，也没有任何感觉。

随着我自己的改变，老公也在慢慢发生改变。开始自觉承担家庭责任，主动找兼职，我俩开始相互关心、相互包容、相互体谅，家庭氛围也逐渐和谐。五岁的儿子也学会料理自己的生活，像个“小大人儿”，能自己洗漱、整理玩具、打扫房间，能自己独自睡觉。我在辟谷营的四天三夜，因为他爸爸要在学校值夜班，他一个人留在家里，也不害怕，我也不用担心。

在心法课上，每当村长点化有问题的学员时，我都能对照自己。有错误不可怕，可怕的是不知道自己错在哪里，几十年养成的生活习惯、思维模式不是那么好改变的，但我不强求自己，一点点落地吧！即使有反复，也不责备自己。落地需要时间，改变更需要时间的磨炼。

有老学员看到我，说我有很大的变化时，我很高兴，但我不骄傲，更不自满。我知道，我只是在做好我自己，我只要默默地去做就可以了，只为耕耘，不问收获，心甘情愿地做事，踏踏实实地做人。
   
我从最初的普通学员到现在成为一名推广免费辟谷辟谷文化的导师。我相信只要跟着免费辟谷走，不掉队，不离队，不放弃，不断地学习，我一定会成为一个好女人！
   
我爱免费辟谷，我爱大家，谢谢大家！