2019年8月18日

(-)加油~

今天家中有事，准备工作只做了天行健6000多部、叩齿吞津两组，给身体的心脏、胃和肠道做大爱。下午有些头晕，测量血压为150/88,晚上走天行健，恢复正常；好好锻炼、好好吃饭，做大爱、走天行健或者跳操；明天要继续加油。

鲁千江月

顺其自然，棒棒的？