第一次辟谷第二天

若兮云烟

8月21日
今天辟谷第二天，昨天清水辟谷，不饿不馋。
今天的精力没有昨天好，所以开车上班，把一个梨分成8份，准备今天吃。
直到下午也没有真正感觉到饿，就是觉得想吃点。所以过会的时候就吃点。反随心随意点，我只想轻松愉快的辟谷。至于达到什么效果，就顺其自然。
中午休息一个小时，感觉脖子的肌肉跳动。今天可以睡着了。醒来练六字服气，觉得饱饱的。
下午吃了两个枣，枣核一直放嘴巴里生津。
下班回家看了精品日记看到一段话如下:

人之初  性本善， 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。
然后对自己的身份说:亲爱的身体我是说过想要瘦点，希望通过辟谷可以瘦到我满意的外型，想穿穿更美的衣服，走路迈步更轻盈，身材更美丽。
对不起，可能是我错了，对不起，我不该提这些要求，你也有权利做自由自在的自己，长成自己本有的模样，就想我希望工作轻松愉快，生活自由自在，所以你不可以不听我的这个要求，按照你的自己的本来的模样就好！留下眼泪时觉察到身体很开心！
今天告诉自己，我们进去辟谷游戏的第二天，感谢身体支持好，帮助我，相信我们一定可以轻松愉快的经历这次的辟谷游戏。学会辟谷游戏！
今天嘴巴不干，自己很棒，加油！明天继续！

纤手香凝

加油 我也是第二天辟谷，共勉！

若兮云烟

谢谢！