第七次辟谷第三天

乐土

2019.8.21日、星期三，晴
第七次辟谷第三天，早上叩齿九组，健身大爱一次，后去东山景区，打柔力球八套，六字服气一次，回家做龙腾九式一次，全天喝水矿泉水一瓶，今天口有点渴放了点白醋好多了，吃半个小苹果，小便五次量小黄，下午叩齿九组，晚上天行健回家听直播，全天走14315步。