二次辟谷第五天

一潭明月

二次辟谷第五天 体重98.1，喝水1200毫升。早起排出一团黑稀泥似的粪便，应该是宿便，很臭。感觉还是蛮有力气的，好久没有早跑了，换上衣鞋出去绕枫山绿道来回两趟，出了点汗，这次跑了五公里多，比第一次辟谷时好多了，上次跑了两公里就放弃了。回家吃了个小山竹。再出去遛狗半小时，白天都在家看“黎明之前”，下午4:00又陪遛弯。再步行15分钟到儿子那里给洗衣服，这时突然闻到身体发出的恶臭，因阳台里很干净，不可能有这种味，与早上排的便便差不多，与第一次一样也是在排宿便的这天散发臭味，时间不长，晚7:00出发坐公交去锦江百货逛一圈，再沿解放路逛到EP（雅莹），中途买了套睡衣，步行三公里回家，又吃了两小块西瓜。今天感觉最大的是脸上和身上的皮肤摸起来比平时光滑细腻，非常高兴！