第三天

若兮云烟

8.22号
昨天晚上看直播，鼻子酸疼了半个小时，8.30左右的时间我觉得困了，就躺下闭上眼睛听直播，一会头脑的左边的经络疼了一会。
在接功态中迷迷糊糊的睡着了，醒来时直播还在继续，直接呼出一口气，感觉到右边的辟谷跳动了好几下。

早上醒来精神非常的好，心里念:早上好！亲爱的身体，我爱你们！从上到下，我所有的皮肤、所有的肌肉、所有的毛细血管和血液、所有的骨胳和骨髓、我身上的每一细胞，每一分子，我深爱着你们！感谢你们这几十年对我默默的支持、陪伴，悉心的关照、无私的奉献、你们辛苦了！我爱你们！
今天愿所有见我面，听我声音，闻我名字，以及我听见、看见、触碰到的，想到每一位众生，都远离疾苦，得喜乐安康！

时间还早，再听笃行音乐疗愈，(大爱健身语，疗愈魔咒)再次进去接功态。

过6点起来，带小白白一起楼下，他去解决他的事，我走我的天行健做大爱:我爱我自己，我是安全的，我是富足的，我是值得被爱的，我的一切都会越来越好！半个小时上楼练动功。我辟谷女儿都去爸妈那里吃饭。
这几天的情绪不高，有点低体力不如之前，但我想这是正常的，这是身体在适应的过程，心里要调节的过程，相信自己可以轻松愉快的进行辟谷游戏。我爱自己，你是最棒的，加油！

今天上班很空闲，于是问同事我可以做些什么，我可以做的你给我叫我做。他说等会我理好了文件再给你，你先去做操吧，感谢我的同事都支持我学习辟谷，都知道我学习辟谷。

于是我去另一个没人的会议室，早上都过的动功，我就现在窗户下，对着窗外呼吸能量吧。按照露易丝.海爱自己的方法，让身体放松闭上眼睛然后深呼吸，加上我自己的方法就想着念着胃宝宝，吸收宇宙能量，采纳日月精华，让我们不断的回归自己的本性。
呼气的时候，轻轻的对自己说:我爱你，一切都会好的。
马上感受到胃部的放松在开始吸收。5分钟后我结束。走出来胃宝宝马上给我发出一个信息，打嗝了，哈哈，胃宝宝，你真棒，请自己继续吸收，我爱你！
一天吃了6个枣子，下午吃了几个花生，晚上女儿吃面的时候好香，我吃了两个葡萄。
身体感觉一切都好，上午精神可以，下午有些无力。晚上天行健也很好做大爱:我爱自己，我是安全的我是富足的，我是值得被爱的，让我不断的回复自己的本性。我的胃宝宝总是很聪明的给我回应！谢谢我的胃宝宝，我爱你！