随缘辟谷

陕咖啡屋

关注喝风论坛一段时间了，也听过好几次直播，看过很多精品日记。但自己感觉一直没做好要辟谷的准备。上周末在甘肃兰州第一次参加了喝风线下见面会，也与秦洲月老师进行了简单沟通。决定和老公一起参加十月份的辟谷营，这期间可以准备16项功课了。周一晚上听直播，竟然接到了张老师的辟谷信息，瞌睡、流泪，就想第二天辟谷，但不确定自己行不行，周二一天没吃，感觉也不饿，但周三（辟谷第二天）的感觉可不爽：一早起来就口干、打嗝、咽口水困难。因老公前一晚酒大了，折腾了一晚上，我怕他会有不舒服，就送他去坐单位的通勤车，随便天行健了半个小时。天气有点冷，可能有点感冒了，在单位开会发言时，全身发烫，口干，舌头打不过弯，实在尴尬，哈哈。下来赶紧喝了点红糖水，并和胃宝宝沟通，和头宝沟通，感觉好多了。整个一天，精神状态虽然不太好，但感觉一点不饿。第三天还是打嗝，和胃宝宝沟通后还是不太好，到晚上就吃了点清水煮菜花，一个小桃子、两口泡馍，精神一下子好多了。今天是第四天，身心都很舒服，清爽，中午在市场看到鲜枣，没忍住自己，吃了三个，惭愧！这几天，每天喝热多，天行健都在一万多步，身体不舒服了随时做大爱，体重减了5斤。接下来还是随缘辟谷，我给自己定的7到14天，但愿我的身体能配合我坚持到底。感恩张老师，感恩秦州月老师，感恩喝风论坛的所有谷友们。