辟谷日记第四天

高诚锴

水是好东西

只有真正需要的时候才能感受到他的美好

不是渴是干，干和渴还不一样

我觉得课是心理作用，而干是身体的感觉。

喝下一口温水那个温度像是滋润了我的上半身一样，舒服。

嘴馋就嘴馋，吃一点解解馋就行。

以后喜欢吃什么就吃什么

不过量，身体会告诉我差不多了

尊重身体的感觉，他才不会闹妖生病

天行健越有越轻松

大爱健身法可以让我头脑清晰，思维敏捷，逻辑清晰，空间思维感增强，直觉力提升和准确

辟谷第四天

胃没有反应，很安静，很放松

今天盯着镜子越看自己越有男人味

脸部展现出睿智自信的眼神

莫名的盯着镜子中的自己不知不觉喜欢上了自己的眼神，坚定，自信

莫名的自信，不需要有任何的证明，看见自己的眼睛就喜欢，就觉得自己是最棒的。

排尿二次，赤黄色，难闻的气味，不是正常的尿味儿，看过功课里的答疑才知道，这是排毒现象，好事！每次排尿都莫名的开心，我心里知道，我会越来越健康。

身体感觉瘦了，但这不是我的目的，我觉得身体会自我调节，找到它最美的最有型最适合自己的形态，你自己玩吧，反正你变成什么样我都接受，我觉得得减了12斤了吧？感觉而已，没有称重，也不想称重

村长说：跟随自己身体的感觉，跟随自己的喜好，想吃就吃，想喝就喝，辟谷中我扔在吸烟，扔在讲话，扔在正常的生活，已经连续4天，很有意思的是，不愁吃什么了…哈哈

这才刚刚开始…

高诚锴，你是最棒的！感谢你一直的寻求真知，寻求正确的工作方法和生活方式，你会在这个过程中，不断的提升自己的生活质量，家庭关系，事业发展。

村长说：

坏男人的标准行为

行为一：自以为爱老婆，爱孩子，爱父母

行为二：赚不来钱，逃避责任，爱找借口

行为三：爱抱怨，身体差，太自私

好男人的标准行为

行为一：照顾妻子，照顾家庭，当好丈夫

行为二：鼓励老婆，欣赏老婆，赞美老婆

行为三：身体健康，能赚来钱，家人高兴

朝着你自己觉得对的做

管好自己是神，管别人是神经病

做自己喜欢的才是最重要的！

我爱你身体，感谢你的健康

我爱你家庭，感谢你的和谐

我爱你工作，感谢你的顺利

明天继续精彩，噢耶！