无意中的辟谷

龙江含笑

昨天，八月二十二日九点多，怀着几分期待几分兴奋，来到了辟谷训练营佳木斯分站。人满为患了，排着号等待安排住宿，不知不觉快到十二点了。同行的几个美女都说不饿，难道进入自然辟谷状态了吗？不饿就不吃，几个人达成共识就开始听课了。第一个直播的竟然就是我们这的小丫美女，化了淡妆的小丫好漂亮啊，直播也是干脆利落的。晚上还是没饿，喝了点水，吃了三两颗枣，五个人到附近的佛光寺宽敞的院子里长廊下走天行健做大爱，一个多小时后回来，仍然觉得挺精神的，又玩会手机，和几个朋友聊聊喝风辟谷才睡。今天早上，五点，就和同寝的美女去水源山公园走天行健了，中途遇到好几波谷友。七点，准时开始做六字诀和龙腾九式了。八点准时开始学习了。村长从蛟龙出海开始讲心法，跟着思索跟着回答，一天的收获很大。特别是第三式天门开阖，顺其自然，很受益。觉得以前很多观念认知是有误区的。还有莲如意的讲解，使我想到了自己对待老妈也有错误。村长说的，家里是最危险的地方，充满了刀光剑影。真实不虚啊，感触太多。留待以后慢慢消化反思，，太晚了，得睡觉了。

粤自在观

佳木斯老乡啊！

菜籽

曾有过的熟悉的情景。

龙江含笑

前天早上，趁老板不在家，就突发奇想，辟谷。也好好做功课四个半月了，除了断食几天，还没好好尝试辟谷的乐趣。第一天俩枣俩花生米，没渴就没喝水，三次六菜一汤，晚上又回放个村长发信息的视频，打哈欠流眼泪了。昨天忙碌，晚上直播村长发信息，明显接到了，到十点半做了龙腾九式和六字诀，躺下看了看村长还在答疑，听着睡了。全天六颗大枣七粒花生米小半个苹果，分成三顿在饭点吃的。喝了三杯大概有半瓶矿泉水瓶的蜂蜜水，感觉大号有点干，想着拍宿便（小尾巴不容易丢啊）。今早感觉不错，不渴不饿的。回来听金红的建议，改喝白开水几口。上午陪姐姐妈妈在医院，尽好吃的，随意吃一个枣一小块红橙子几粒瓜子。不馋不渴不饿。晚上打算除了六菜一汤就啥也不吃了。

龙江含笑

昨天的晚餐。苹果只是那一小片啊

辽枫叶

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辽枫叶

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龙江含笑

只要功课做的好，辟谷自然没烦恼。今天顺利渡过了第四天。说实在的，还是有点小波折，四点，醒来觉得有点饿，心也发慌。起来吃了十分之一的一牙苹果，喝了一口热水。躺下做扣齿吞津，做了俩三遍睡着了。五点醒了，觉得还是有点饿，有点晕，约辟谷俩靓女走天行健。五点四十，出发了。第一场雪很大，地上白茫茫一片，还有风。慢跑到公园，速度明显比每天慢。头有点晕，肚子空落落的有点难受，不过都是可以忍受的。第三圈，状态好多了。回家“六菜一汤”，一口水，一小牙苹果，一粒花生米（拿俩粒，掉了一粒）。上班回来有点晕，直接午睡了。一点醒来，吃六菜一汤，着急走，含一粒花生米路上细嚼慢咽（此刻觉得生花生是又甜又香，最美味了）。办完事回家做饭，因为中午儿子说要回来吃饭。小鸡炖蘑菇粉条真香啊，我撕下一小块鸡肉，尝尝咸淡，赶紧吐出来了。咱不耍流氓。又川个丸子，炒俩青菜，儿子儿媳女儿陆续回来了，开吃。我喝了半杯自己榨的果汁，看孩子们吃的香香的，心里特别高兴。孩子们问几句辟谷的问题，也不反对了，就是还有点担心，走的时候叫我有情况及时叫她。我心里有数，瓶颈期已过，状态真的好，不渴不饿不馋，浑身轻盈又有劲。给自己一百个赞，智慧的身体，你太棒啦。感恩所有。感谢所有。

龙江含笑

第五天了，以为会更顺利呢，然而并没有，一天都在困倦中渡过。下午走天行健去看看姐姐，回来买菜做饭。突然觉得自己好像个苦行僧，车不坐，饭不吃，还要做各种美味，只能看着孩子们吃。呵呵，考验自己啊。做饭品品咸淡还是都马上吐出来。饭菜很好吃，看大儿子撑得里倒歪斜的就知道了。新学的莴苣炒肉大卖啊，几乎没剩。明天继续。六点困意袭来，睡到九点多才醒。对了，今天身上冷，总想在热乎地方待着。今天四五粒花生，小半个苹果，俩个脆枣一个橘子（看姐姐在医院吃的）总共100毫克的水，大概就是这些。

龙江含笑

晚餐，饮品也很受欢迎，黄豆，花生，黑芝麻，孩子们说不用放糖了，很香。

龙江含笑

辟谷第六天。渐入佳境。感觉真好。早上和红走天行健一万多步，不累不晕。不饿不渴，就顺其自然，全避一天试试。有时候，吃喝不是刚需，而是习惯。去积习，改惰性，不叫努力和坚持吧村长不喜欢这俩词，说实话，我也不喜欢，所以以前自己就喜欢把这俩词送别人，自己挺自由散漫的。

龙江含笑

谷豆快到一百了，到一百换个村长头像的手机扣。希望能是第一人

龙江含笑

除了俩粒葡萄啥也没吃没喝算算全辟谷？爱算不算吧。下午去公园走天行健，天冷风大，诺大公园一个人没看到。边做大爱边走圈，到桥上了，大风嗷嗷的，赶紧捂嘴，不然真成喝风的了，体重到114了，再减会不会有被风刮跑的可能？还走一圈不？大脑还在思考，身体已诚实的走过了大门口。那就继续。路边的小鹿我和朋友来照过相，她还好吗？灯亮了还挺好看的…哎吆，溜号了。不怕念起，就怕觉迟。拉回思想的野马，继续，天行健来大步走，，，回家，嘴巴有点干，拿茶水漱口，洗漱刷牙，今天结束啦，自己很满意，谢谢智慧的身体，我爱你。

龙江含笑

辟谷第八天了。昨天早上还好，下午弟弟走了就开睡，睡到七点多。整天的感觉就是心脏不大舒服，想起自己以前心脏就不好，估计气冲病灶，心里挺踏实的。昨天发现不爱吃枣和苹果，爱吃卷心菜，特别是梗，觉得很得劲。今天起来微微饿，看了村长发信息的回放，马上接到信息就走天行健去了，轻松加愉快。回来洗澡，可能是还有点小兴奋的，和一个胖胖的陌生大姐说起辟谷，“有这好事？”我不信，我一顿不吃都不行””我也想减肥”后来我告诉她自己去搜喝风免费辟谷，有福有缘自然会进来。回来喝两杯热水，吃两小叶卷心菜，我突然明白了，是喜欢咔咔嚼出声的这种感觉。

龙江含笑

第十一天了，不知道以后还会有啥不一样的喜乐在等待自己，且享受今天。从小被赞聪明，现在想，自己的固执自大和内心清高何尝不是因夸赞而来呢，真的差点因自做聪明而误了卿卿性命。而各种疾病痛苦就是生命伪装的礼物，自己却没意识到，总觉得上天没有厚待自己而心生怨恨，好在自己多少还有点善根，接触到好人好事好师，真的是：遇赞美莫喜，也许是捧杀，遇打击莫悲，也许是棒喝。