芝麻的2019辟谷日记

芝麻芝麻开门

这是第二次辟谷，42岁，中等身材，肠胃不太好，左腿有深层静脉曲张，看起来比右腿略粗。明天开始辟谷，想调理一下，看看情况如何。有心练功，无心成功。明天开始辟谷日记流水账了，想每天记录锻炼，生活情况，给自己看，给自己鼓劲希望可以坚持下来。没什么天数计划，都随缘吧。

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8月27日 清水辟谷第二天
昨天第一天，一切都好。不饿，精力十足。今天跟昨天差不多，早晨天行健。一天精神都很好。只是感觉娃们一回家就很耗精力了。心一旦觉得累，体力就不行。娃们是我最大的挑战，跟自己说，要有耐心，要有耐心。

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8月30日 辟谷第5天
第3，4天稍微有点乏力，但仍然天行健，第4天吃了7.8颗红枣。今天第5天，不再乏力，感觉又恢复了。自己给自己加油。