在辟谷中写日记的体会

乌宁吉日嘎拉

         在辟谷中发现了写日记的好处，具体如下:
      1.在辟谷中你有进步了，当时写日记就是对自己的肯定，也就是接纳自己赞美自己的方式啦。
      2.是一个法布施，真实的日记会成就别人也会帮助很多新谷友。
      3.写日记也是一个非常好的学习方式，写日记的时候会出现大爱健身法，心法，辟谷的各项注意事项及相关知识，也是巩固心法的好方式。
      4.不怕写错！有时候没开始写就考虑怕写错或者写个完美的日记而苦恼，其实这些想法都是多余的！允许自己的错误，本来写日记就是个进步！接纳自己的方式了！
       鼓励自己的日记，也鼓励谷友们写日记！
       就这样吧！我在辟谷中，今天第145天啦！智祥很棒[咖啡][啤酒][西瓜][玫瑰][色][悠闲][爱心][拥抱][强][發]

新M~蒙面人

你是最棒的！

菜籽

太棒了！新谷友的心声！

合一合

向你学习