辟谷第四天

荷花539756

今天是辟谷第四天，精神好像没有昨天好，有些乏力，早上就没有跑了，走天行健一大圈，还是走了五公里。上班的路上我吃了一个枣，可胃打嗝，吃了一半就扔了。上午上班觉得乏力，口干舌燥，特别是腰部酸痛，想休息，就偷懒了。特别高兴的是腹部间歇性疼痛了几次后，迎来了辟谷后的第一次排便，先干后稀，这下舒服了。这是不是气冲病灶呢？我平时肠胃不好，头发好早就白了，肾气亏虚白发长。我和我的肠宝宝，肾宝宝，腰部宝宝都做大爱，做沟通！相信我会越来越好！

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避谷多几天后，有便意我也感觉肚子微痛，容不得宿便，一点点拉了都觉得舒服了，好现象！