扣齿吞津

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  这几天都在很认真地做功课，如果没有走天行健，那就进行了游泳。每天坚持给身体做大爱，也开始做扣齿吞津！  叩齿吞津的效果很好，每次津液都很足！  前几天可能吃的有点多，胃消化有点难受，我也不太能理解胃给出的信息！ 昨天晚上和今天早上都没有吃东西，一直感觉饱饱的。水也没有喝一口。 通过这几天的学习，总体感觉是很好的。希望自己加油，能好好的练功