身心双休

菜籽

这几天，气温下降明显，身体不适的感觉。加绒加厚保暖的内衣长裤又重新上阵。一开始，内心深处有些惶恐不安：难道我又要回到过去的节奏吗！去到超市，在空调的出风口又有透入骨髓的寒气入侵！赶紧离开，泡脚后好一点。右侧头痛加剧，点按痛点左侧头部有隐痛：遂赞美自己的经络这样通畅！该来的，请都来吧！就当是再一次的考验！
今早起床，出了一身汗。去公园天行健特意加了一件防晒服。走走跑跑，步数减半。再去点按右侧痛点，已减轻很多。及时赞美自己！
  回家打开冰箱，发现老公昨晚带回家的一袋去掉内脏的笑鲜鱼！我的老公总是这么的懂我！每时每刻，总能感觉到他爱我！做了油炸小鱼，真好吃！
  我在辟谷准备中，也学着去身心双休的生活！感恩喝风，感恩自己！