学习免费辟谷心法，做好好吃饭的游戏

孙哲

2019年9月3日星期二晴
通过学习16项准备功课和四次辟谷，体悟自己一直不会好好吃饭。从今天开始，认真体会好好吃饭，饿了吃，渴了喝。过去吃饭，都是不饿时吃，吃出问题还不自知。现在体会好好吃饭，很有效果。

馨语4172

嗯，一起学习，好好吃饭。