不自律总是要还的

积舜堂美娇娘

8月22日棋盘山参加第一次辟谷营。给自己设定计划七七49天。一直坚持很好。体重也是直线往下掉。这样斐人成绩已经影响进来两个犹豫不决陌生大姐。另一位就是坚决不信的亲妹妹。
可是就在辟谷16天后。终于控制不住自己馋嘴。复食了。复食代价就是两天爆涨4斤。放纵自己两天后。今天跟胃做了沟通。你已经做到收放自如了，不用再等2个月后你可以随时开始。告诉胃今天又开始辟谷了。让它配合我。达到自己理想体重。完成自己给自己制定计划。
辟谷中见生活态度。见证做事能力。今早天行健13000步。从新来过49天辟谷减肥。
不管村长认不认同我的理解。但是我要做个自律女人。大江大河都扛过了。这点小事还做不到吗！相信你！你行的。
今天是2019年9月9日星期一。体重由前几天65.7升到67.8公斤。明早再称一下跟大家汇报。

豫A虚寂清和

走进喝风，找到了自在人生！找到了健康快乐！祝您如意吉祥！

轻舞飞扬归来

你一定行的！

积舜堂美娇娘

谢谢各位前辈。你们鼓励就是我前进动力。爱你们

积舜堂美娇娘

豫A虚寂清和 发表于 2019-9-9 15:47
走进喝风，找到了自在人生！找到了健康快乐！祝您如意吉祥！

谢谢