第一天辟谷

石宵语43753

大家好:我是石宵语:女，今年54，来自河北。
我第一次辟谷是7月8号，在家半辟谷2天。因好朋相约南宁，就复食了。第一天吃了两个枣，一个小萍果。第二天，吃了三个枣，一个小萍果。虽然只有两天，这使我更加的认真做功课，在下次的辟谷更好。

今天是第二次辟谷的第一天，早晨叩齿吞津精神好，天行健也好。就是口喝，喝点水。12点吃了一个枣，20多分钟后胃不舒服，我就抚摸胃宝宝说:胃宝宝是我不好，说好让你休息，给你放假，我东西了，对不起，请原谅，胃里咕咕响，打几个饱嗝后，嗓子堵。到晚上也没吃东西。天行健身体轻爽，状态挺好。
2019年9月10号晚。

辽枫叶

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