人生第一次辟谷，开帖纪念

蒋青芷

       我是辟谷新人，从来没有辟谷经历，但一直想尝试辟谷。今年8月20日，在网上查找辟谷相关信息时，发现了“喝风免费辟谷”的论坛，点开看了一下发现全国各地都能参加，当时就想又免费，还能在当地参加辟谷营，省钱又省事，但感觉还是不太相信有这样的好事，就想先通过公众号了解看看吧，当下也加了当地导师的微信。
       关注公众号的2天，只要一有时间就看直播，看谷友的辟谷日记，连着看了2天，发现很多谷友的状态都很好，皮肤也很有光泽，我做美妆行业十多年，知道这种从内而外的透亮不是件容易的事。但是喝风直播答疑和分享的导师们几乎都是皮肤透亮，精神抖擞的。于是我就也跟着导师的分享，从8月22日开始做16项准备功课，每天叩齿吞津、走天行健、做大爱健身法、看直播和辟谷日记。
        昨天晚上接到村长的信息，自然进入辟谷状态，所以开帖纪念一下，人生中第一次辟谷，第一天只喝了几杯水+2颗红枣+十几颗花生米+一个西梅不馋，有一点小饿，跟胃沟通后感觉很享受现在的状态。今天办公室整改装修，一天基本都在体力劳动，没吃饭也没觉得累，精神依然很好，好棒的体验，明天继续