2019.9.11

贵美丽心情

早上听语音，给身体做大爱，然后清水一杯，蜂蜜水一杯，枣子一颗，然后游泳30分钟。天行健30分钟。中午单位食堂吃少量豆腐和南瓜，加一个小苹果。我想我这个不算是辟谷，但是精神倍佳，心情倍好，这是我的胃宝宝以及全部的身体宝宝的支持和厚爱，我深表感谢!我认为我这是在喝风辟谷的学习路上，做了“好好吃饭了”功课。