辟谷第二天（20190911）

橘孑

       我先介绍一下自己旳身体，腰椎狭窄，腰突，滑托。血压高，不规则心纹痛，胃不好。致从腰至双脚麻木，一直坚持未做手术。我之前一直爬行锻练，是群中吉秒有大哥一个分享使我走进喝风，从刚开始走几十步，逐浙增加，现在每天走到一万步左右，在天行键走的过程中，不断鼓励我的双脚，表扬我的全身与之沟通。
        今天是辟谷第二天，早中晚做了三次叩齿吞津，今天是下雨天，走路平时双脚都不大稳，今天在雨冲走天行键就得不断休息，免得跌倒，出现问题。我双脚已经很棒了，这样总比躺在床上好。今天，中午吃了一颗大枣，又吃了一个小苹果。下午感觉胃酸，吃了又给吐了。我贪嘴了，让胃宝宝又不舒服。今天喝了少量水，约1000毫升。