辟谷第二天

秋水伊人31175

今天差一点没守住防线，到亲戚家送节礼，一直让着吃东西，实在没办法就只好吃了。吃了半个苹果几个葡萄，下午又吃了几粒坚果，一瓣柚子，喝了三四杯水。偶尔会连续打几个嗝，其他没有什么不好的表现，精神状态还可以。早晨起来洗脸的时候，真的觉得皮肤比以前滑了，没有贴面膜的那种滑滑的感觉。以前我那个朋友告诉我她辟谷以后皮肤变得滑了，我是没有体会，现在只有自己做了才能体会到，真好。今天心情放松多了。

老当益壮390669

辟谷的益处多多。