辟谷第三天

秋水伊人31175

辟谷第三天，宣告失败。早晨起来觉得饿了，喝了杯蜂蜜水，吃了两颗红枣，一点雪莲果。中午吃了一个小香蕉和半段凉拌黄瓜。到下午还是觉得饿，就复食了。可能是我16项准备功课没做到位吧，先做个尝试，做好功课再辟谷，就不会那么担心了。总之，不勉强自己就好。