辟谷了！

川A爱@绽放

辟谷了！
2019.9.10.早上就不想吃饭，送儿子回来看昨晚直播回放接到信息，打哈欠流眼泪，胃里胀气、堵。
全辟一天。

天行健12000+.一路桂花香气扑鼻，深深地呼吸，享受这一切，越走越精神。
龙腾九式一遍，叩齿吞津，嘴里津液蛮多，甜甜的，舒服。看老公做的笋子烧牛肉，不馋不饿。

看生命科学探索第五集，咱们四川周大师一家气功拔牙了得！3秒钟，医院不能拔的他都可以，拍几下，咳嗽一声或跺下脚牙齿就掉了，神奇！分享视频给我爸爸，高血压心脏病老病号，几十年牙齿问题，希望能帮助到他。
一边看一边做群爆炸，同时清理了朋友圈。

去儿子学校帮老师布置板报，认识了几位乐于付出的家长非常开心。
晚上儿子学画画做手工到9点，还没完成语文作业，很着急，哭了。我说明天早上早点起来做吧，可人家不干，一定要完成，得到妈妈签字，知道自己的事情必须要完成，挺好。慢慢帮助他，学习规划好时间。

川A爱@绽放

190911全辟谷第二天
今天继续全辟谷，天行健17600+，出汗了。叩齿吞津有空就做，龙腾九式、服气法各一次。
上午有点困，发软，休息到中午才出门，走起来精神越来越好，腿越来越有力，给自己做大爱，不断表扬肯定。真的很棒，走到一美食街，正当中午，各店铺人气爆满，各种美食香味扑面而来，“好香啊！”深深地吸入，挨个的闻了个遍！出来后还打两个饱嗝，饱了哟！奇怪不？我居然一点也不觉得馋或者是饿，却有吃饱后的满足感。有趣得很！
今日没有大便，小便4次，正常量。
晚上6:30称了体重105.2斤。
辟谷中------我，美美哒！

川A爱@绽放

190912
全辟谷第三天。
昨天比前天还精神，腿也不软。
早上给老公孩子们做了烤饼，还包了肉馅的，太香了！不馋不饿，我很棒吧？！
中午在训练营帮忙签到，下午教谷友们练功（龙腾九式及六字诀服气法），晚上组织小组讨论，一点都不困不累。
下午给谷友们点穴时，那个场能量很强，她们接收到辟谷信息，我也打饱嗝。[耶][耶]
不渴，口水还可以，练功时每次吞津都有口水吞下去，比前面三次辟谷口水都好。
第一次辟谷第二天就喝了一杯水。
天行健只走了4000+.晚上没时间去，也挺好，不影响。
晚上小组讨论结束时儿子来训练营了，跟她们出去买宵夜，我的胃宝宝也没有反应，看着美食也不馋呢。回酒店上二楼，把莫涛的辟谷宝宝连椅子带人端上楼，（宝宝是名人，很胖的，大概十几二十斤吧）腿不软气不喘。默默表扬自己一下。
很满意身体的变化：肚子上的小奶油和胃上面的泡泡肉都瘪下去来，时常欣喜地爱抚她们，夸她们太乖了！
两次小便无大便。

川A爱@绽放

就是这个胖家伙，看到都想咬两口，搓两把，哈哈！盘他！

川A爱@绽放

190913
全辟谷第四天
整个人都瘦了，腿杆也细了！今天（13号）一登上讲台带谷友练功，都在夸我身材出来了，哈哈！挺享受她们给我做大爱！我也爱你们哟！

下午听课时打嗝，肠鸣，给肠宝贝做大爱，后来排气了。听课时悄悄趴在桌子上打会儿盹。

今日中秋节，送祝福玩红包，搞群爆炸，带谷友做自爱训练，玩得不亦乐乎。

晚上导师们过节聚餐聊天，我就全程看着，也举啤酒罐摆拍，胃宝宝就是没反应，睡着一样！[憨笑][憨笑][憨笑]
全天小便4次，量一般，无大便。

川A爱@绽放

190914
今天开始清水辟谷。
早上天行健身轻如燕，大口呼吸着清新的空气，接收宇宙大地能量，张开双手拥抱大地妈妈，感觉这一切太棒了！感恩这个世界！[转圈][转圈][耶][耶]

照样练功，跳动版龙腾九式，学习心法，心甘情愿的做事，发自内心去欣赏！村长说，辟谷时一多半人都想吃饭的，但是不吃饭也可以。我们不吃饭是为了以后更好的吃饭，养的就是我们的食欲。
真的，今天上课时喝第一口水，我是含了好一会儿，舌头在嘴里打转，滋润我整个口腔，感知水慢慢从喉咙滑下去……甘之如饴啊！这一刻突然眼眶润湿，感恩滋养我生命水！珍惜……
第二口水就喝多了一点，趁热直接咽下去了，胃宝宝不同意！搞得我倒吐到怨的（恶心），说明胃宝宝还是连水都不愿意接受，那好吧，给胃宝宝做大爱说对不起，又赞叹她很棒。后面就抿一丁丁打湿一下嘴皮好了。一整天约100ml，

晚上学员们现场分享都很有体会，真情实感不做作，可能没有哪一个场所能这样掏心窝子的剖析自己。点赞！
打嗝、肠鸣、拍一次气，小便3次无大便。

川A爱@绽放

19.0915
今天第六天，清水第二天。
今天走了天行健，做叩齿吞津，听学霸家长课，得到价值3800的学习卡，很开心，有的夫妻都来听课的得到两张，学时一年，太值了。[胜利]
课程结束，我们多得到游戏奖品-----村长的《喝风录》，我得到全套四本哟！点赞点赞。

下午家长们拍合照时我突然嗓子痒咳嗽，没感冒咋要咳嗽呢！没管他，咳嗽几声又对了。
回家后又咳嗽几声，咳出类似花椒皮皮的东西，想起很久以前巴在喉咙管上没下来。
两次咳嗽相隔一个半小时，身体启动自动清理了哈。安逸……
那些谷友都说我状态好呢，就是脸色不太好，嘴皮起壳壳，没关系，自我感觉良好就对了。
今天喝水约150ml，小便三次无大便。

辟谷是文化的一部份，在辟谷中觉察自己的心，懂得与自己的身体沟通，理解自爱。

麓竹依依

美女辟谷状态真好，为你点赞

拉菲647795

太棒了

谭玉霞968335

很好，相官你顺其自然辟谷成

川A爱@绽放

20190916
辟谷第七天，清水第三天，昨晚左边半边身子凉，不舒服，学习喝风免费辟谷前就是这样的，不知道是不是气冲病灶，今天白天好些，晚上又凉了，好像经络不通（酸痛）。
今天有点困，上午参加花儿笑华阳线下见面会直播，非常成功！花儿笑真像花儿一样漂亮！不认识她的会误认为只有十几岁。

下午顺其自然，下午睡了会，走40分钟天行健接儿子 回家上楼腿软了。

中午给家人做了苦瓜炒肉和炒土豆丝，晚上老公做了一盆他钓的鱼，我陪着他们喝白开水，看着他们吃的好过瘾，深深地闻一下，味道真不错，很鲜，就是厚厚一层油，胃宝宝不喜欢，闻过之后我饱了，打嗝。
老公逗我，让我尝尝。女儿挡住他：妈妈已经进入自己的状态了，您怕是打不动她。哈哈 有趣，如此和谐，再不像半年前两个都反对我了！

右眼干涩。
喝水400ml.
四次小便无大便。

钰姐13808106080

好棒，我在努力学习

川A爱@绽放

20190917
辟谷第八天，清水第四天。
今天天行健11000+.比平时慢了，偶尔快一些显得无力，走了个多小时，回家时买了苹果，粉红色煞是诱人，价格也便宜4块，小贩热心切了一片给我尝，真甜，很鲜，想把皮子吃下去的感觉！

又买了一斤板栗，学着烤出来，儿子女儿都说好吃，不过蜂蜜弄多了有些糊锅，下次就有经验了。
做的时候舔了一下勺子上的蜂蜜，尝到一点点味道，幸福。
天行健时左膝盖狠狠痛了几股，扯到坐骨痛，猛然想起N年前洗澡摔了一跤屁股痛好久。还有晚上左腿（腰以下）酸痛不舒服让我睡不安稳，这些情况也是身体在自我修复吧。

瘦了不少，老公说只有骨头了，女儿说你手好黑（和她比是黑了点）。可是我觉得这才是我的最佳状态，我纤长的腿，细细的腰，扁平的腹部，就像回到了少女时代。我轻轻抚摸我的身体，充满了欣赏与爱。我悄悄对老公说：该长胖的地方我会给你长回来哈！大爱大爱大爱，该胖的地方胖该瘦的地方瘦！

练功一次，口苦，不想叩齿吞津，少做点。
喝水也不多，300ml。
全天一小片苹果，舔了点蜂蜜，还算清水吧？
脸色偏黄。
小便4次，量一般，无大便。犯困。

鲁大海

很棒

川A爱@绽放

20190918
辟谷第9天，半辟谷。过生日，永远18岁。

防空警报拉响，警钟长鸣，不忘历史，过好当下。听着警报声，双手合十默哀三分钟，不觉热泪已流下，这是一次心灵的洗涤……

整理换季衣物，边观看生命科学24集特异功能爆玉米花、烧焦硬币和硬币打洞，叹为观止。咱们潜能部已经有孩子能爆玉米花和下麦发芽了，赶上前辈了哟！厉害厉害！

走天行健时速度快了，但是背心痛，含胸，貌似五脏六腑连接身体的地方被牵扯着，以前背痛翻不过身就是这样，以为是胸椎问题，还去做牵引、踩背、针灸……至今未找出原因。
做大爱，她在修复中，肯定会有一些不适，调整好就对了，突然发现左边腿和股骨不痛了，一直到晚上也没酸痛！赞叹赞叹，腿宝宝真棒！

今天我生日，先给妈妈爸爸打电话道声辛苦了！谢谢您我爱您！

今天我也开始进入半辟谷，早上一口白水煮莲白，甜丝丝的慢慢咀嚼，中午到下午一牙苹果，晚上我弟弟过来了，一家人在外面吃鱼。我吃了两片鱼肉，几粒炒豌豆，煮青豆6颗，香菇和青菜少许，喝苦荞茶两茶杯。回家又尝了点蛋糕，半颗提子，指头大一小块火龙果。哇！今晚吃太多了！相当于复食了吧！胃宝宝有点撑，但是没抗议。不纠结，吃了就吃了，明天看胃宝宝反应，接着辟呗！

天行健9200+.练功一套。
喝水400ml.
小便四次，量一般，色偏金黄。无大便。

川A爱@绽放

9.21
这几天半辟谷，嘴里总想吃点辣，吃了点锅巴和泡豇豆，番茄，苹果。昨天20号看场地，今天21号举办了线下亲子活动，中午吃了些菜，少量水。（辛苦女儿帮忙）
这次也特别感恩戈壁玉导师团队的义工们帮忙，这里再给大家说声辛苦了！
还有，感恩远道而来的谷友们、超级学霸和他们的家长们！

晚上回家就大便了，干的一坨。还算轻松，要继续做大爱把宿便排完。
昨晚称体重100斤，我的现状我很满意。

川A爱@绽放

9.24
昨晚复食了，结束本次14天辟谷历程。
前4天全辟谷，接着4天清水，之后就是半辟谷。

21号和23号大便了，顺利排除，一身轻松，有一层油一样。
20号晚上还来月经了！这辟谷遇上生理期好事儿阿！量和颜色都非常正常，说明我的身体宝宝倍儿棒。

昨天弟弟跟我去龙泉参加线下见面会，他睡觉呼吸暂停1分多钟，早上我早起听到鼾声，专门在客厅给他录了音，今天他自己听了都吓到，重视健康从今天开始，做姐姐的铁杆粉丝儿。

此次辟谷非常成功的解决了我几年的浑身疼痛不适感，不痛的感觉太幸福了！而且体重又减了5斤，回到了少女时代：100斤。（从学习喝风到现在10个月时间减重20斤）！感恩自己当初最明智的决定，继续做准备功课，继续跟着喝风混了！

辟谷日记告一段落，未完待续……