十五的月亮十六圆，辟谷也是一样，延迟一会效果更好

岁月沉香

今天是2019年的八月十六，辽宁的我在吉林的公主岭。看着天边的明月，无意间翻看到今年五月底和前几天照的照片，突然感慨还是蛮多的。借着月光长话短说，明晚还要返回辽宁呢。孩子和老公给我冠名的，百日‘’假辟谷‘’结束有几天了，之所以这么说，是因为我吃水果和蔬菜在他们眼里就不叫辟谷了。假就假吧，真亦假来假亦真，真真假假，假假真真，辟谷教我们学会的不就是游戏人生的心态面对生活么？反正这几个月我开心的时候越来越多。相比较辟谷，我发现他爷俩对我的百日不发脾气计划更感兴趣。我突然自省反思，原来我在他俩眼里是这么不喜欢我的任性和坏情绪还有控制欲。越是想管越是什么都管不好，我知道该放手了，让他做自己，让花成花，静待花开就是最好的顺其自然。没辟谷之前我基本不吃肉了，辟谷之后我不再强制自己，想吃什么就吃什么，控制别人是不行的，控制自己也是不行的，这几天来吉林走来往吃了一些肉好吃的，这两天就是以前的感觉不饿了到点了也跟着吃，不过有了前段时间的经验，我能很容易做到不饿不吃，饿了才吃，每天的饭量也就平时的一半，不过还会有吃撑的时候，我时常用意念和身体和胃肠沟通，赞美鼓励感谢他们，所谓的复食暴饮暴食的感觉也统统体验了一下，基本还好，都能很好的享受度过，不再抵抗反对，而是学会面对和和平共处，和亲人相聚的时光是美好的，美景美食是需要的，回家之后用意念辟谷几天又能找到轻松的感觉。我的辟谷改变大的不是体重而是内心和观念，这种三观的颠覆也多多少少影响了一些身边的人。十五的月亮十六圆，辟谷也是一样，延迟一会效果会更好。对着圆圆的明月我祈求，希望自己爱上辟谷一辈子！